» » Белковые диеты опасны для здоровья — Ученые

Белковые диеты опасны для здоровья — Ученые

26-03-2015, 00:26
Ученые Белковые диеты ведут к внезапной смерти

Серьезность исследования североамериканских специалистов подтверждается тем, что ученые собирали данные по белковой диете более 20 лет, а среди добровольцев значились несколько тысяч человек.

Ученые из США в результате проведенных исследований выяснили, что белковые диеты могут нанести вред здоровью и стать причиной преждевременной смерти.

Впрочем, для людей более преклонного возраста белковая диета не оказывала столь неблагоприятного воздействия.

По мнению исследователей диета, основанная на животных белках, может нести скрытую угрозу здоровью человека.

Стоит иметь в виду, что 300-граммовый стейк содержит 77 граммов белка, 200-миллилитровый стакан молока обеспечит организм 12%, а 40-граммовый кусочек сыра — 20% дневной дозы белка животного происхождения. Согласно информации, полученной от медиков, использование белковой диеты можно сравнить с ежедневным выкуриванием 2-х десятков сигарет. То есть, человек с весом около 60 килограмм должен ограничиться примерно 50 граммами животного белка в день.

Loading...

Логин
Пароль
Запомнить