ї ї Ѕелковые диеты опасны дл€ здоровь€†Ч ”ченые

Ѕелковые диеты опасны дл€ здоровь€†Ч ”ченые

26-03-2015, 00:26
”ченые Ѕелковые диеты ведут к внезапной смерти

—ерьезность исследовани€ североамериканских специалистов подтверждаетс€ тем, что ученые собирали данные по†белковой диете более 20 лет, а†среди добровольцев значились несколько тыс€ч человек.

”ченые из†—Ўј в†результате проведенных исследований вы€снили, что белковые диеты могут нанести вред здоровью и†стать причиной преждевременной смерти.

¬прочем, дл€ людей более преклонного возраста белкова€ диета не†оказывала столь неблагопри€тного воздействи€.

ѕо†мнению исследователей диета, основанна€ на†животных белках, может нести скрытую угрозу здоровью человека.

—тоит иметь в†виду, что 300-граммовый стейк содержит 77 граммов белка, 200-миллилитровый стакан молока обеспечит организм 12%, а†40-граммовый кусочек сыра†Ч 20% дневной дозы белка животного происхождени€. —огласно информации, полученной от†медиков, использование белковой диеты можно сравнить с†ежедневным выкуриванием 2-х дес€тков сигарет. “о†есть, человек с†весом около 60 килограмм должен ограничитьс€ примерно 50 граммами животного белка в†день.

Loading...

загрузка...
Ћогин
ѕароль
«апомнить